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10/6 ヨガセラピー

· SOHO BOX 北浜,ヨガセラピー,大阪北浜

本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

身体の固いほうが効果が分かります。

やり続けてると身体の変化が判るんですよ^^

毎回寝落ちしちゃいます(。◕‿◕。)

たくさんの人にこの気持ちよさを知って頂きたいです。

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

ヨガインストラクター&セラピストである

南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

『自分の内面を観る』。

とても大切です。

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◆開催日時◆ 
10月6日(木) 
19:00から20:00

◆講師◆ 
南田 久美子さん 

全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
キッズヨガインストラクター

マタニティーヨガインストラクター
産後ヨガインストラクター

ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

◆受講料◆ 
2,000円(当日持参下さい)

◆持参するもの◆ 
ヨガマットもしくはバスタオル 
飲み物(水)
汗ふきタオル

◆定員◆ 
8名

 

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