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11/2 ヨガセラピー

· 大阪北浜,ヨガセラピー,女性一人  ,SOHO BOX 北浜

本格的なヨガやスタジオに行くのは

 

「少し敷居が高いな」

 

と思っている人に

 

ピッタリなヨガセラピー。

 

女性もお一人で参加されてます^^

 

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身体が固くても大丈夫!

 

やり続けてると身体の変化が判るんです!

 

毎回寝落ちしちゃいます^^

 

多くの人に、この気持ちよさを知って頂きたいです。

 

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

 

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

 

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

 

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

 

ヨガインストラクター&セラピストである

南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

 

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

 

『自分の内面を観る』。

 

とても大切です。

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◆開催日時◆

11月2日(木) 19:00から20:00

 

◆会場◆

SOHO BOX 北浜 ダンススタジオ

 

◆講師◆

南田 久美子さん

・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
・キッズヨガインストラクター

・マタニティーヨガインストラクター
・産後ヨガインストラクター

・ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
・ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

 

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◆受講料◆
2,000円(おつりのないように持参下さい)

 

◆持参するもの◆

ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物(水)
汗ふきタオル

 

◆定員◆
6名

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