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12/7 ヨガセラピー

· ヨガ,大阪北浜,レンタルオフィス【SOHO BOX 北浜,フリースペース,女性歓迎

本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」

と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

女性もお一人で参加されてます^^

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身体が固くても大丈夫!

やり続けてると身体の変化が判るんです!

毎回寝落ちしちゃいます^^

多くの人に、この気持ちよさを知って頂きたいです。

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

ヨガインストラクター&セラピストである

南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

『自分の内面を観る』。

とても大切です。

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◆開催日時◆

12月7日(木) 19:00から20:00

◆会場◆

SOHO BOX 北浜 ダンススタジオ

◆講師◆

南田 久美子さん

・全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
・キッズヨガインストラクター

・マタニティーヨガインストラクター
・産後ヨガインストラクター

・ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
・ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

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◆受講料◆
2,000円(おつりのないように持参下さい)

◆持参するもの◆

ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物(水)
汗ふきタオル

◆定員◆
6名

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