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11/24 働くお父さん・お姉さんのためのヨガ教室

· 大阪北浜,ヨガ教室,女性もOK,男性もOK,SOHO BOX 北浜

ヨガが初めての方でも大丈夫!

ご夫婦で参加されている方もいらっしゃいますよ(#^.^#)

誰にでも「初めて」はあります!!

お仕事帰りに寄ってみて下さい^^

1週間、頑張ったカラダを労ってあげましょう

壁一面が鏡になっているスタジオで開催(^_-)-☆

自分の姿を確認しながら楽しみましょう^^

 


いつもは『働くお父さん』専用の教室ですが
この日は女性も参加できます(^_-)-☆


1週間のお疲れをリフレッシュしましょう!


汗ふきタオルとヨガマット、そして飲み水を持参下さい


ホント、楽しいですよ(*^_^*)

ヨガとは何か から

呼吸法

参加者の動きを見ながらの身体の使い方