6/7　カラダが固い人のためのヨガセラピー

楽しいですよ！

· ヨガセラピー,身体が固くても大丈夫,大阪北浜,SOHO BOX 北浜,楽しい教室

５月は１０日に開催しました。

初めての方は男女各１名。

その後、居酒屋で懇親会。

楽しい時間を持てました(*^^)v

ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。

そんな人のための教室です。

本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

身体の固い人も大丈夫。

毎回参加されているのは、５０代の男性、そして４０代の女性。

やり続けてると身体の変化が判るんです^^

たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。

呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

ヨガインストラクター＆セラピストである

南田　久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

『自分の内面を観る』ことって、すごく大切だな

と気付かされます。

◆開催日時◆
２０１８年６月７日（木）

　

１９：００から２０：００

（開場時間　１８：４５）

◆開催場所◆

【SOHO BOX 北浜】　ダンススタジオ

◆講師◆
南田　久美子さん

全米ヨガアライアンス認定２００時間(RYT200)修了

キッズヨガインストラクター

マタニティーヨガインストラクター

産後ヨガインストラクター

ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了

ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

◆受講料◆
２，０００円　（おつりのないように持参下さい）

◆持参するもの◆
ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物（水）
汗ふきタオル

◆定員◆
６名

申込はこちら