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6/7 カラダが固い人のためのヨガセラピー

楽しいですよ!

· ヨガセラピー,身体が固くても大丈夫,大阪北浜,SOHO BOX 北浜,楽しい教室

5月は10日に開催しました。

初めての方は男女各1名。
その後、居酒屋で懇親会。
楽しい時間を持てました(*^^)v
ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。
そんな人のための教室です。
本格的なヨガやスタジオに行くのは
「少し敷居が高いな」と思っている人に
ピッタリなヨガセラピー。
身体の固い人も大丈夫。
毎回参加されているのは、50代の男性、そして40代の女性。
やり続けてると身体の変化が判るんです^^
たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。
呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。
多くの人がイメージする『ヨガ』のような
難しいポーズはありません。
呼吸に合わせながら身体を動かすことで、
すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。
そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。
ヨガインストラクター&セラピストである
南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。
日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

『自分の内面を観る』ことって、すごく大切だな

と気付かされます。

◆開催日時◆ 
2018年6月7日(木)

 

19:00から20:00

(開場時間 18:45)

◆開催場所◆

【SOHO BOX 北浜】 ダンススタジオ

◆講師◆ 
南田 久美子さん 
全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
キッズヨガインストラクター
マタニティーヨガインストラクター
産後ヨガインストラクター
ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト
◆受講料◆ 
2,000円 (おつりのないように持参下さい)
◆持参するもの◆ 
ヨガマットもしくはバスタオル 
飲み物(水)
汗ふきタオル
◆定員◆ 
6名

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