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9/6 身体が固くても大丈夫なヨガセラピー

· SOHO BOX 北浜,大阪北浜,ヨガセラピー,男女OK,気持ち良い

ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。
 
そんな人のための教室です。
 

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本格的なヨガやスタジオに行くのは
 
「少し敷居が高いな」と思っている人に
 
ピッタリなヨガセラピー。
 
身体の固い人も大丈夫。
 
多く参加されているのは、50代や40代。
 
やり続けてると身体の変化が判るんです^^
 
たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。
 

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。
 
 
多くの人がイメージする『ヨガ』のような
 
難しいポーズはありません。
 
 
呼吸に合わせながら身体を動かすことで、
 
すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。
 
 
そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。
 
 
ヨガインストラクター&セラピストである
 
南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。
 
 
日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。
 
『自分の内面を観る』。
 
とても大切です。
 
 
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◆開催日時◆ 
2018年9月6日(木) 
19:00から20:00
 
開場時間 18:45
 
◆講師◆ 
南田 久美子さん 
 
全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了
 
キッズヨガインストラクター
 
マタニティーヨガインストラクター
 
産後ヨガインストラクター
 
ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
 
ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト
 
 
◆受講料◆ 
2,000円 (おつりのないように持参下さい)
 
◆持参するもの◆ 
ヨガマットもしくはバスタオル 
  
飲み物(水)
 
汗ふきタオル
 
◆定員◆ 
6名

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