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2/7 ヨガセラピー

· ヨガ,初心者歓迎,大阪市中央区,北浜駅徒歩2分,ダンススタジオ

ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。

そんな人のための教室です。

本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」

と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

身体の固い人も大丈夫。

何度も参加されているのは、40代や50代。

やり続けてると身体が柔らかくなっている変化が判るんです^^

たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。

呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

 

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

 

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

 

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

 

ヨガインストラクター&セラピストである

南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

 

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

 

瞑想をしているような気持ち良いヨガです。

◆インストラクター◆


南田 久美子さん

全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了

キッズヨガインストラクター

マタニティーヨガインストラクター

産後ヨガインストラクター

ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了

ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

◆開催日時◆


2019年2月7日(木)

 

19:00~20:00

 

(開場時間 18:45)

 

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◆受講料◆

2,000円 (おつりのないように持参下さい

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◆持参するもの◆


ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物(水)

汗ふきタオル

 

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◆定員◆


6名

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