4/4　ヨガセラピー

身体が固い人も大丈夫な教室です

· ヨガ教室,大阪市内,SOHO BOX 北浜,身体が固くても大丈夫,男性も女性もどなたでも

ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。

日々の忙しさに疲れている。

そんな人のための教室です。

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本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

身体の固い人も大丈夫。

多く参加されているのは、４０代や５０代。

やり続けてると身体の変化が判るんです^^

たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

ヨガインストラクター＆セラピストである

南田　久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

『自分の内面を観る』。

とても大切です。

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◆講師◆
南田　久美子さん

全米ヨガアライアンス認定２００時間(RYT200)修了

キッズヨガインストラクター

マタニティーヨガインストラクター

産後ヨガインストラクター

ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了

ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

◆開催日時◆
２０１９年４月４日（木）　
１９：００から２０：００

開場は１８：４５

◆受講料◆
２，０００円　（おつりのないように持参下さい）

◆持参するもの◆
ヨガマットもしくはバスタオル

飲み物（水）

汗ふきタオル

◆定員◆
６名

申込はこちらから