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6/6 ヨガセラピー

· ヨガセラピー,SOHO BOX 北浜,ヨガ,楽しい教室,大阪市中央区

ヨガに興味があるけれど、なかなか一歩を踏み出せない。

 

日々の忙しさに疲れている。

 

そんな人のための教室です。

 

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本格的なヨガやスタジオに行くのは

「少し敷居が高いな」と思っている人に

ピッタリなヨガセラピー。

 

身体の固い人も大丈夫。

 

多く参加されているのは、40代や50代。

 

やり続けてると身体の変化が判るんです^^

 

たくさんの人にヨガセラピーの気持ちよさを知って頂きたいです。

 

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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。

 

多くの人がイメージする『ヨガ』のような

難しいポーズはありません。

 

呼吸に合わせながら身体を動かすことで、

すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。

 

そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。

 

ヨガインストラクター&セラピストである

南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。

 

日頃忙しくしている方にこそ参加頂きたいです。

 

『自分の内面を観る』。

 

とても大切です。

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◆講師◆
南田 久美子さん

全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)修了

キッズヨガインストラクター

マタニティーヨガインストラクター

産後ヨガインストラクター

ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了

ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

◆開催日時◆
2019年6月6日(木) 
19:00から20:00

開場は18:45

◆受講料◆
2,000円 (おつりのないように持参下さい)

◆持参するもの◆
ヨガマットもしくはバスタオル

飲み物(水)

汗ふきタオル

◆定員◆
6名

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