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7/21 働くお父さん、お姉さんのためのヨガ教室

· SOHO BOX 北浜,ヨガ教室,大阪北浜

ヨガが初めての方でも大丈夫!

最初は誰でも初めてです!!

お仕事帰りに寄ってみて下さい

1週間、頑張ったカラダを労ってあげましょう

壁一面が鏡になったスタジオでの開催です(^_-)-☆

自分の姿を自分の目で確認しながら 楽しみましょう^^

いつもは『働くお父さん』専用の教室ですが

この日は女性も参加できます

おひとり様でも大丈夫^^

楽しいヨガ仲間が大歓迎します!

1週間のお疲れをリフレッシュしませんか?

タオル、ヨガマットを持参下さい

ホント、楽しいですよ(*^_^*)

ヨガとは何か から

呼吸法

参加者の動きを見ながらの身体の使い方

最後のリラックスタ