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7/7 働くお父さんのためのヨガ教室

· 大阪,ヨガ教室,SOHO BOX 北浜

はじめてみよう!
 

「働くお父さんの為のヨガ」

楽しい時間を共にしましょう^^

ヨガが初めての方でも大丈夫!
 

最初は誰でも初めてです!!

お仕事帰りに寄ってみて下さい。

1週間、頑張ったカラダを労ってあげましょう!

毎回新しい動きを取り入れた楽しい教室です。

参加者全員、身体が柔らかくなっているのを実感しています。


ホント、楽しいですよ(*^_^*)

ヨガとは何か から
 

呼吸法
 

参加者の動きを見ながらの身体の使い方
 

最後のリラックスタイム

最初は少しカラダが動かし難かったり、癒やされたり
 

1週間のお疲れをほどいてあげましょう


以前から「男性もヨガがしたい~」とよく声を頂きました


でも ヨガは女性専用スタジオだったりする事もよくあります


そんな男性の方々の為に
男性のみのヨガクラスを始めます!


勿論、お父さんでなくても、男性ならOkです


1週間のお疲れを取ってリフレッシュしてみませんか

 

ヨガはカラダを動かす事だけではありません

自分を内観して、呼吸もしっかり行っていきましょう